Du bist 50Plus?
Du hast hier und da ein Zipperlein? Der Rücken, der Nacken, die Hüfte, das Knie schmerzt? Du möchtest etwas für dich und deinen Körper tun?
Wunderbar! Herzlich willkommen beim Yoga 50Plus! Bei mir bist du genau richtig, da ich mich auf deine „zweite Lebenshälfte“ spezialisiert habe.
Ab 50 braucht der Körper etwas anderes als mit 30. Der Wechsel in eine neue Lebensphase steht an. Statt „Das mach ich mal eben schnell.“ möchte der Körper sich spüren, entspannen und tiefer ein- und ausatmen. Wir können das Älter werden nicht aufhalten, wir können uns mit Yoga jedoch immer jünger fühlen.
Mein Angebot für dich
Lass uns offen reden! Dein Arzt hat gesagt, dass du vielleicht dringend etwas für deinen Körper oder dein Wohlbefinden tun musst. Deine Flexibilität und Beweglichkeit darf sich verbessern. Schmerzen dürfen gelindert werden. Alles schreit in dir nach Veränderung! Wie wunderbar!!
Deine Fragen – meine Antworten
Bei meinen Yogastunden bei dir halte ich inne; spüre mich, meinen Körper, meine Kraft, mein liebevolles Wesen. Dass dies auch online so gut funktioniert, hätte ich nicht gedacht. Mit deiner ruhigen Art, deinen genauen und klaren Ansagen, deine aufrichtige Wertschätzung für jeden Einzelnen, stets mit der liebevollen Botschaft, dass alles sein darf, wie es ist, fühle ich mich sehr gut aufgehoben. Mit deiner Yogastunde schenke ich mir selbst kostbare Zeit und fließe anschließend genussvoll im Strom des Lebens! Dafür danke ich dir!
Liebe Heike, danke für deine tollen Yoga-Stunden. Durch Yoga bin ich beweglicher, kräftiger und entspannter geworden. Die unterschiedlichen Atemübungen, die wir immer wieder trainieren, sind eine tolle Erfahrung und helfen in stressigen Situationen. Ich kann mich mittlerweile mit Hilfe der Atmung gut entspannen. Und durch die regelmäßige Meditation nehme ich meinen Körper anders wahr und komme immer mehr zu mir. Ich möchte nicht mehr auf Yoga verzichten.
Liebe Heike, heute ist mir so bewusst geworden, wem ich mein Wohlbefinden, meinen eingeschlagenen Weg, meine Selbstliebe und mein neues Körpergefühl zu verdanken habe.
DIR !
Von dir angeleitet, begleitet, und regelmäßig mit Achtsamkeits-, Atem-, Entspannungs-, und Yogaübungen versorgt zu werden und gleichzeitig das Wunderwerk „Körper“ neu zu definieren, dass ist für mich das größte Geschenk. Hoffentlich kannst du noch viele andere Menschen damit bereichern.
Liebe Heike,
ganz herzlichen Dank für das letzte Wochenende, was du wundervolles auf die Beine gestellt hast. Yoga hat für mich einen neuen Blickwinkel bekommen und ich habe mir wirklich fest vorgenommen den Sonnengruß in mein Leben zu integrieren, da ich spüre wie gut dieser meinem Körper und damit am Ende auch mir tut.
Ich habe so viele tolle Eindrücke mit nach Hause genommen, so wundervolle Menschen kennengelernt – großes DANKE!
Es ist sicher, dass ich wieder eines deiner Wochenenden buche.