TeilnehmerInnen-Stimmen

Liebe Heike,
ich mache jetzt seit ca. 4 Jahren bei dir Yoga und habe gelernt, was es heißt, achtsam mit sich und seinem Umfeld umzugehen. Die Meditationen bringen mich dazu, bei mir selbst anzukommen und zu bleiben und meinen Körper viel besser wahrzunehmen. Da ich unter einer chronischen Schmerzerkrankung leide, kann ich nur sagen, dass mir Yoga bei dieser Erkrankung gut hilft. Meine Gelenke danken es mir mit mehr Beweglichkeit. Ich bin immer wieder überrascht, was Yoga und Meditation nach so einer Yogastunde mit mir macht. Ich gehe die darauffolgenden Tage immer ein wenig aufrechter durchs Leben und atme viel bewusster. Vielen Dank für deinen Einsatz und dass du mir immer das Gefühl gibst, der wichtigste Mensch in meinem Leben zu sein.
Christiane

Im Anfängerkurs gestartet und seit Jahren dabei geblieben, ist Yoga eine feste Größe in meinem Leben geworden! Die Yoga-Stunde unter deiner wunderbaren Leitung ist “meine Zeit” in Ruhe und Achtsamkeit meinen Körper wahrzunehmen; zu hören, was Geist und Körper sagen. Mein Körper dankt es mit bleibender und auch oftmals besser werdender Beweglichkeit und mein Geist mit oft geschenkter Klarheit.
Sabine

Liebe Heike,
ich freue mich auf jede Yoga-Stunde mit dir. Danke, dass du auf die individuellen Zipperlein mit deinen präzisen Anleitungen so umsichtig eingehst – ob Rücken, Schulter, Nacken. Nach dem Yoga fühle ich mich einfach beweglicher und freier im Geist.
Angelika

Liebe Heike,
“Wie die Zeit vergeht!”, ja, weil ich mich vom Strudel des Alltags mitreißen lasse. Bei meinen Yogastunden bei dir halte ich inne; spüre mich, meinen Körper, meine Kraft, mein liebevolles Wesen. Dass dies auch Online so gut funktioniert, hätte ich nicht gedacht. Mit deiner ruhigen Art, deinen genauen und klaren Ansagen, deine aufrichtige Wertschätzung für jeden Einzelnen, stets mit der liebevollen Botschaft, dass alles sein darf, wie es ist, fühle ich mich sehr gut aufgehoben. Mit deiner Yogastunde schenke ich mir selbst kostbare Zeit und fließe anschließend genussvoll im Strom des Lebens! Dafür Danke!
Simone

Liebe Heike,
über 10 Jahre mache ich schon Yoga. Immer mal woanders, doch seit ich zu dir gefunden habe, ist mir mehr als klar: “Ich bleibe!” Deine Yogastunden sind die Besten!!!! Nach einer Yogastunde bei dir sieht meine Welt immer eine Zeitlang anders aus, Körper, Geist und Seele haben sich in dieser Zeit zum Positiven verändert. Danke dafür!
RUTH

Liebe Heike,
deine Yogastunden sind einfach wunderbar für Körper und Seele. Seitdem ich Yoga mache, ist mein allgemeines Wohlbefinden sehr viel positiver. Durch die verschiedenen Kräftigungs – und Entspannungsübungen ist der ganze Körper in Einklang. Yoga löst Verspannungen und lindert meine Rückenschmerzen. Am schönsten ist deine ruhige und warme Stimme, wenn wir in die Entspannung gehen. Danach hab ich immer ein Lächeln im Gesicht und fühle mich einfach nur glücklich. Vielen lieben Dank dafür und für die tollen Übungen.
Bärbel

Liebe Heike,
danke für deine tollen Yoga-Stunden. Durch Yoga bin ich beweglicher, kräftiger und entspannter geworden. Die unterschiedlichen Atemübungen, die wir immer wieder trainieren, sind eine tolle Erfahrung und helfen in stressigen Situationen. Ich kann mich mittlerweile mit Hilfe der Atmung gut entspannen. Und durch die regelmäßige Meditation nehme ich meinen Körper anders wahr und komme immer mehr zu mir. Ich möchte nicht mehr auf Yoga verzichten.
Liebe Grüße von Astrid

Liebe Heike,
seit 2017 nehme ich an deinen Yogakursen teil und möchte sie nicht mehr missen. Sowohl im Studio oder auch über Zoom sind deine kompetenten und einfühlsamen Anleitungen sowie abwechslungsreichen Übungen super für Körper und Geist. Seit ich bei dir praktiziere sind Beschwerden an den Beinen und unterem Rücken nicht mehr vorhanden, ich habe insgesamt ein viel intensiveres Körpergefühl und fühle mich mental gestärkt und besser gerüstet für die Anforderungen meines Alltags.
Danke für dein stetes Engagement auch und besonders in Krisenzeiten.
Barbara

Liebe Heike,
woanders mit Yoga vor 15 Jahren gestartet, inzwischen seit knapp vier Jahren bei dir dabei. Yoga ist für mich Entspannung für Körper und Geist sowie ein MEHR an Beweglichkeit. Ich bin begeistert von deinen Yogastunden, die abwechslungsreich und aufbauend sind. Die Übungen werden von dir super angeleitet und kommen sehr empathisch rüber, ob in der Präsenz oder online. Danke dafür!
Christa